abril

Nuestro día a día

«Hago todos los Ejercicios de los videos, también friego los platos y le hago la manzanilla a mi madre». Son algunas de las cosas que Montse explicó a Paula (Educadora), Rosa (Psicóloga) y Tamara (Trabajadora Social). También han hablado de la importancia de continuar realizando las actividades que siempre nos han gustado. En este sentido, la Montse ha explicado que…

Planning de actividades del 14 al 17 de abril

Llegamos a mitad de abril con una nueva propuesta de actividades semanales que incluye juegos digitales a traves de apps, talleres de cocina, ejercicio físico y meditación para ayudar con que las emociones como la preocupación o la angústia sean más llevaderas. Podeis consultar todos los vídeos tutoriales en nuestro canal de youtube haciendo clic aquí

Mantenemos el contacto a través de las redes

Una de las recomendaciones para favorecer el bienestar emocional durante los días de confinamiento es mantener el contacto con nuestro entorno a través de las herramientas tecnológicas. Las redes sociales juegan un papel importante ya que son muy útiles para estar al día de lo que pasa, tener información y estar conectado con nuestras amigas, amigos y compañeros de trabajo.…

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